随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着肺脏不适和咳嗽的困扰。中医认为，肺主气，司呼吸，是人体重要的器官。当肺脏功能失调时，会出现咳嗽、气短、乏力等症状。今天，就为大家介绍一种具有奇效的食疗方——田七海马炖鸡，帮助缓解肺脏不适和咳嗽。
田七，又名三七，是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛、清热解毒等功效。海马，又称龙骨，是一种名贵药材，具有补肾壮阳、催产止痛、强心、散瘀、消肿、舒筋活络等功效。鸡肉，营养丰富，具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效。将这三种食材搭配炖煮，可以起到很好的食疗效果。
田七海马炖鸡的制作方法如下：
1. 准备材料：田七10克，海马5克，鸡肉300克，姜片、葱段、料酒、盐各适量。
2. 将田七、海马用清水洗净，备用。
3. 鸡肉洗净，切成块，焯水去血沫。
4. 锅中加水，放入鸡肉、姜片、葱段、料酒，大火烧开后转小火炖煮。
5. 待鸡肉炖至七成熟时，加入田七、海马，继续炖煮。
6. 待鸡肉炖至熟烂，加入盐调味即可。
田七海马炖鸡具有以下功效：
1. 活血化瘀：田七和海马具有活血化瘀的功效，可以帮助改善肺脏血液循环，缓解咳嗽症状。
2. 补肾壮阳：海马具有补肾壮阳的功效，可以帮助提高免疫力，增强体质。
3. 温中益气：鸡肉具有温中益气、补虚填精的功效，可以帮助改善肺脏功能，缓解咳嗽。
4. 清热解毒：田七具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内热毒，缓解咳嗽。
5. 舒筋活络：海马具有舒筋活络的功效，可以帮助缓解肌肉酸痛，提高生活质量。
在食用田七海马炖鸡时，需要注意以下几点：
1. 适量食用：田七和海马均为中药材，过量食用可能会对身体造成负担。
2. 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等人群不宜食用。
3. 饮食搭配：在食用田七海马炖鸡期间，应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。
总之，田七海马炖鸡是一种具有奇效的食疗方，可以帮助缓解肺脏不适和咳嗽。在日常生活中，大家可以根据自己的体质和需求，适当食用，以保持身体健康。然而，在食用任何食疗方之前，最好咨询专业医生或药师的建议，以确保安全有效。